Pokonać depresję – spotkanie z Piotrem Modzelewskim

Zapis spotkania z psychologiem, Piotrem Modzelewskim, autorem m.in. książki „Wstań. Stres, lęk i depresja a styl życia.” Autor opowiada m.in. o tym, jak we własnym zakresie radzić sobie ze stresem, lękami, czy stanami depresyjnymi, jak budować poczucie własnej wartości i pozytywny obraz siebie.

Tagi